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整天呆在密闭不通风的环境里怎么办？老是感觉头晕眼花心闷怎么办？长期处于这种环境对人体会造成各种损害。 1、通风换气：经常开窗通风是最简单有效的改善室内空气质量的方法。如果外面空气质量也不好，可以考虑使用空气净化器来辅助通风。 2、室内绿植：养护一些能够吸收有害物质的室内植物，如吊兰、芦荟、绿萝等，可以起到一定的净化空气的作用。 3、减少室内污染源：避免使用劣质家具和装修材料，这些可能会释放甲醛、苯等有害气体。同时，减少室内吸烟和烹饪油烟，这些也会影响室内空气质量。 4、使用空气净化器：选择合适的空气净化器，可以有效去除室内的细菌、病毒、PM2.5等颗粒物。购买时应关注其CADR值（清洁空气量）和适用面积。
5、定期打扫卫生：保持室内干净，定期除尘和吸尘，可以减少灰尘和细菌的积累。 6、控制湿度：使用自带消毒和除湿功能的空调，保持室内适宜的湿度，避免过于干燥或潮湿，预防细菌和霉菌的滋生。 7、科学装修：在装修时选择环保材料，合理设计室内空间，避免过度装修造成的空气污染。 8、合理布局家具：家具的摆放应保证空气流通，避免形成死角，影响空气流通和净化效果。 9、检测和评估：定期进行室内空气质量检测，评估室内空气质量，针对问题采取相应的措施。 通过上述方法，可以有效改善和维护室内空气质量，为居住者提供一个健康舒适的居住环境。 |
